D1：自由抵达拉萨—接机/接站入住酒店，晚间行前会议
有一首曾经流行的歌唱道：回到拉萨，在雅鲁藏布江把我的心洗净，在雪山之巅把我的魂唤醒…“回到拉萨”，回到这个众城之上的城的感受将是来自身体。或有或无的高原反应会在今天始终伴随着你。但同时，你也能看到从未见过的世界上最蓝的天空和世界上最明亮的阳光。
因本日抵达拉萨时间不同，我们会在第一时间给各位先后顺序酒店办理入住，敬请理解与支持，谢谢！本日无行程，大家可以自由活动。抵达酒店后，建议做好适应性休息。我们的专业后勤人员将提前联系队员，确定到达时间。然后确定一个合理的时间安排此次行程行前会议（拉萨海拔3650米）。
【食】早餐：旅途自理 午餐：旅途自理 晚餐：旅途自理
【宿】拉萨四星标准酒店
当天请尽量不要洗澡，可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带来的身体不适。
D2：拉萨—布达拉宫—藏式专业旅拍—八廓街
神圣的雪域圣殿“布达拉宫”
布达拉宫—这座世界上海拔最高、最雄伟的宫殿是拉萨乃至西藏最重要的象征。游走于金碧辉煌的佛殿、灵塔、寝宫、回廊之间，灯光渺渺，窗帏低垂，酥油的味道四处弥漫。整个好象落入了一个晦暗古老的梦境。
藏式旅拍“留下满满的回忆”
一次好的旅拍，不是为了拍摄而去旅行。而是在旅行中拍摄，用镜头、用画面把远方的故事牢牢封存，旅拍，恰恰就是一种极致的探索。
然后我们去感受地地道道的藏香文化，藏香，在西藏经历了1300多年的历史，它是当地藏民敬神、拜佛的必备信物。藏民们用一双厚实的双手和一颗虔诚的心，守护着这一缕香气。每一根藏香将在庙宇高堂，以最完整的方式，呈送人们的愿望。
八角街是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”。它汇聚着来自各地的朝拜者，在老老的街道，在旧旧的小巷，穿着鲜艳民族服装的藏胞和衣衫褴褛的信徒拥挤在同一条转经道上。
【食】早餐：酒店包含 午餐：包含午餐 晚餐：旅途自理
【宿】：拉萨四星标准酒店
D3:拉萨—尼洋河风光—新错（轻松级徒步）—结巴村
早晨乘车从拉萨出发，沿着拉萨河继续前行，经由新修好的拉林公路一路驰骋，拉林公路被称为中国最美的公路之一！从“日光之城”拉萨到“雪域江南”林芝。全程400多公里，每一公里都是如画风景。
早晨乘车从拉萨出发，沿着拉萨河继续前行，经由新修好的拉林公路一路驰骋，拉林公路被称为中国最美的公路之一！从“日光之城”拉萨到“雪域江南”林芝。全程400多公里，每一公里都是如画风景
【食】早餐：酒店包含 午餐：包含中餐 晚餐：旅途自理 宿：巴松措优质藏家客栈
D4:结巴村—巴松措—雅鲁藏布大峡谷（轻松级徒步）—索松村
早餐后去游览巴松措，巴松措风景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂，有“小瑞士”美誉。只有在湖边住上一晚，感受这里的清晨与黄昏，才能领略她的美。同时巴松错的环湖也是当地朝圣者们常年朝圣的路，既有文化底蕴，又融合了湖边各种奇妙风光，在那里，还有另一个完全不一样的世界在等着你…
然后驱车前往世界第一大峡谷—雅鲁藏布大峡谷。奔腾向东的雅鲁藏布江围绕南迦巴瓦峰作了一个巨大的马蹄型大拐弯，气势磅礴。峡谷平均深度达到5000米，最窄处仅35米，急剧的海拔落差和垂直的气候分布，使大峡谷内孕育了从寒带、温带、亚热带到热带等几乎所有类型的生物群落。
我们所住的藏式民宅也独具特色，无论是傍晚还是清晨，落差5000米直观南迦巴瓦的磅礴霸气会让你毛孔顿开。派镇的索松村几乎与雅鲁藏布大峡谷景区隔岸相望，它坐落在几百米高的山崖上，崖下便是滔滔不绝的雅鲁藏布江。村子的对面就是被誉为“中国最美十大名山”之首的南迦巴瓦，因此索松村也是观赏南迦巴瓦的绝好地点。
【食】早餐：酒店包含 午餐：景区包含 晚餐：包含藏家晚餐 宿：索松村优质藏家客栈
D5:索松村—远观南迦巴瓦—远观佛掌沙丘—卧龙奇石—加查
早餐后我们将沿雅鲁藏布大峡谷开始轻松级徒步，这一段也是观看南迦巴瓦较棒的行程点。途中可以亲密接触雅鲁藏布田园河谷，而终点等待着我们的是欣赏南迦巴瓦好的视角。
路途中会经过佛掌沙丘，我们可以远观佛掌沙丘，位于雅鲁藏布江北岸，近雅鲁藏布大峡谷，因形如双手合十的佛掌而得名，由于景区管制我们会在沙丘的对面停留，享受一次视觉盛宴。
去往加查的路途中，我们会路过卧龙奇石，顺着栈道，直奔延伸到最底层的观景台，观赏雅鲁藏布江中潺潺急流的江水，以及在弧形江边堆积分布的各种奇石，伴随着激流冲撞的涛涛轰鸣声，会这壮观的景观所惊着了，那棵仙桃般的巨石是如何屹立在这里的。
【食】早餐：酒店包含 午餐：包含中餐 晚餐：旅途自理 宿：加查斯迈时尚酒店或同级
D6:加查—圣湖拉姆拉措—达沽峡谷—泽当
早上前往西藏最神秘的地方—圣湖拉姆拉措（海拔：5300m），神湖犹如一面头盖骨形的镜子，镶嵌在群峰之中。西藏历代达赖喇嘛的转世灵童都是在神湖的启示下寻找的，而且每代达赖喇嘛 都要到神湖朝拜一次。传说，神湖能呈现每一个去朝拜神湖者未来的各种景象，朝圣者能在此湖看到前世、今生、未来。
特别说明，如当天因政府管控或天气等不可抗力因素，雍布拉康替代拉姆拉措。
雍布拉康是西藏历史上第一座宫殿。据史书记载始建于公元前二世纪。松赞干布时期由宫殿改作寺庙。文成公主初来西藏时每到夏季都会和松赞干布来这里居住。 雍布拉康主要供奉释迦牟尼佛像。宫殿内的壁画上生动地描绘了西藏的第一位国王，第一座建筑，第一块耕地的历史故事。
下午抵达达沽峡谷，这里江流湍急，奔涌咆哮，令人为之惊心动魄。达沽峡谷风景区气候湿润，植被繁茂，山涧溪流清澈见底。曾有人用“山脚盛夏山岭声，山麓艳秋山顶冰，赤橙黄绿看不够，春夏秋冬最难分”的诗句来形容达沽峡谷的奇特美，达沽峡谷素来就有“西藏的九寨”“山南的江南”美称。
【食】早餐：酒店包含 午餐：包含中餐 晚餐：旅途自理 宿：泽当饭店或同级
D7:泽当—岗巴拉山—羊卓雍错—藏香手工制作体验—拉萨
清晨开启了我们新的旅程从泽当出发——翻越岗巴拉山，抵达羊卓雍错。岗巴拉山口海拔4990米，这里是俯瞰羊卓雍错的最佳地点。羊卓雍错与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，湖光山色之美，冠绝藏南。传说它是念青唐古拉山的情人，惊艳程度的确没有辜负它作为“情人”的名号。
然后我们返回到拉萨，去感受地地道道的藏香文化，藏香，在西藏经历了1300多年的历史，它是当地藏民敬神、拜佛的必备信物。藏民们用一双厚实的双手和一颗虔诚的心，守护着这一缕香气。每一根藏香将在庙宇高堂，以最完整的方式，呈送人们的愿望。
【食】早餐：酒店包含 午餐：包含中餐 晚餐：尼泊尔晚餐 宿：拉萨喜玛拉雅酒店或同级
D8:拉萨—念青唐古拉山—那根拉山—纳木措—拉萨
上午从拉萨启程向纳木错行驶，沿途欣赏拉萨河河谷田园风光，遍地的青稞随风摆动着穗子，河内滑行的牛皮船，别有一番趣味。随后翻越念青唐古拉山，前往三大圣湖之一“纳木错”，纳木错藏语意为“天湖”，是西藏的三大圣湖之一。湖的周围是广阔无垠的湖滨平原，生长着嵩草、苔藓、火绒等草本植物，是水草丰美的天然牧场。牧人扬鞭跃马，牛羊涌动如天上飘落的云彩，高亢、悠扬的歌声在山谷间回响。
【食】早餐：酒店包含 午餐：包含午餐 晚餐：赠送尼泊尔风味晚餐
【宿】拉萨四星标准酒店
D9：结束行程—自由返程
天下无不散之筵席，但我们相信相逢的人会再相逢.
再会了，伙伴们
愿你我以梦为马
随处可栖
【食】早餐：包含早餐
费用包含
1.【交通】全程正规手续旅行用车的包车费用，同时包含每个座位的保险，全程路桥费，油费，司机食宿补贴。
2.【住宿】旅行全程住宿费用，酒店二人间，详情如下：
拉萨住宿为四星标准酒店（喜玛拉雅酒店或同级） 住4晚
巴松错住宿为结巴村优质藏家客栈 住1晚 大峡谷住宿为索松村优质藏家客栈 住1晚 加查住宿为加查斯迈时尚酒店或同级 住1晚 泽当住宿为四星标准酒店（泽当饭店或同级） 住1晚
酒店参考如下
拉萨喜玛拉雅酒店或同级：
藏家客栈：
加查斯迈时尚酒店：
3.【领队】6人及6人以上安排专业领队全程陪同讲解；
6人以下市内一天安排导游讲解，其余行程司机兼向导。
专业领队为大家讲解藏传佛教的文化、行程向导，并保证一团一证。（持证不代表他们像传统导游一样无趣，是为了保障团队的资质和安全。他们靠谱专业，文艺2B，负责行程安排和组织分享与交流的平台，只为了让你的旅行满满真实和快乐的回忆）。
4.【用餐】酒店包含8次早餐（不吃不退）、包含6顿午餐（餐标40元/人*顿）（大峡谷当天午餐自助包含在门票中），包含1顿索松村晚餐（餐标40元/人*顿），赠送1顿尼泊尔风味晚餐（因为是赠送，不吃不退）。
5.【独家配备】
（1）赠送非物质文化遗产手工藏香制作；
（2）赠送顶级藏式旅拍——给旅行留下满满的回忆，提供专业的摄影师、化妆师
专业藏式服装，用光圈、快门记录下最美的自己；精美藏装随车配备，为个人拍照来一场独一无二的饕餮盛宴；
（3）医用氧气钢瓶、医用葡萄糖随车配备，让高原反应来去无踪；
（4）精美哈达献祝福；水果、矿泉水温馨提供，更快适应高原气候；
（5）结束前的尼泊尔风味晚餐，尽情享受舌尖上的西藏；
（6）藏式精美纪念：车载转经筒每人一份，为家人和未来祈福；
（7）垭口挂经幡，撒龙达：感受藏传佛教的虔诚信仰；
（8）赠送接机服务，陌生的城市，安全贴心的服务。
活动费用不包含的内容
1.【往返大交通】各地往返拉萨的大交通费用； 2.【用餐】旅行中的个人消费、部分晚餐、发票等； 3.【单房差】如需单住的伙伴请提前说明，当然请补足房差哦 4.【门票】旅行中景区门票详情参考如下： 布达拉宫200元，新措100元，巴松措170（门票120元、观光车50元），雅鲁藏布大峡谷290（门票150元、观光车90元、餐费50元），拉姆拉措50元，羊卓雍措60元，纳木措215元。 备注：实际门票价格以景区实际政策为准！！！
网上预订：直接通过网站下单，在线选择产品并填写相关信息后，提交订单。
在线预订：拨打咨询/预订电话，由客服帮助您完成信息的确认和下单操作。
1、 此旅行活动不同于传统旅游线路，对参加队员的安全、环保和团队协作精神要求较高，要求体现中华传统美德。
2、 此旅行多为户外、摄影和深度游线路，操作比较复杂，如活动中遭遇不可抗力或者旅行社、履行辅助人已尽合理义务仍不能避免和解决的事件，在征得客人同意并签署行程更改确认书后，更改活动行程；行程变更后增加或减少的费用按旅行社团队操作实际发生的费用结算。
3、 成团说明：如因参团人数未达到发团人数则取消当期活动，活动出行前费用由个人承担。
4、 因交通延阻、罢工、天气、政府政策限制、飞机火车故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用，由队员承担。如果因俱乐部原因致活动取消，活动费用将会在3~5个工作日退还到相应账户。
5、 根据旅游法相关规定，不接受未成年人单独报名参加活动；未满18周岁需由监护人带领，并全程由监护人负责照顾。
6、 此旅行给大家投保专业户外旅行意外险，保险从集合日开始到活动结束日为止。
7、 旅游者未按约定时间到达约定集合地点，视为旅游者解除合同，按出发当日退出活动相关约定处理。
8、 住房说明：产生住宿的活动中，如出现单男单女，尽量安排该客人与同性别团友拼房；如男女一起报名的，如不能同住一间房的，需在报名时备注栏内备注清楚；如不愿拼房，请补齐单房差以享用单人房间。如单人报名要求住一个房间的，需致电客服确认是否能安排，单房差自理。
9、发团前由于个人原因退出活动的退款规则为：
（1）所有线路出发当日不可退款
（2）1日游出发前1~2日可退团费的50%；出发前3天及以上可全额退款
（3）2日游出发前1~2日可退团费的50%；出发前3~5日可退团费的70%；出发前6日及以上可全额退款
（4）3~5日游出发前1~2日可退团费的30%；出发前3~5日可退团费的50%；出发前6天及以上可全额退款
（5）6日游及更多天数出游，出发前1~2日不可申请退款；出发前3~5 日可退团费的30%；出发前6日~7日可退团费的50%；出发前8日及以上可全额退款
（6）活动天数以24小时为一天计算，以发团计划时间为准
（7）注：特殊活动 ，特价，限时优惠，赠送火车票，及长线需要预定大交通活动需已帖子内容和咨询客服为准！
10、发团后，游客因个人原因自愿解除旅游合同离团或暂时离团，旅行社予以认可，并郑重提示游客：在离团自行活动过程中游客可能会面临更大的旅游风险，对此风险，离团游客予以确认并承诺：自己在离团后（期间），对可能发生的个人意外伤害、财产损失及其他风险全部自行承担责任，与旅行社及领队、导游无关。如游客暂时离团，应按时间归团并签字，如未能按时归团视为游客解除合同。甲方承诺，在乙方离团时，对于已经缴纳但未发生的费用，给予50%退还，对于已经发生的费用不予退还。
11、出游过程中，如产生退费情况，以退费项目旅行社折扣价为依据，均不以挂牌价为准。
12、重要提醒：凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者请勿报名，代他人报名者也请核实代报人的身体状况。
13、通过俱乐部平台及相关平台报名线路并付款，即为同意并确认签署此协议，承认协议的真实性、有效性。
